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단전호흡(국선도)A

 
단전호흡(국선도)A 수강신청
코드 H-23 강좌명 단전호흡(국선도)A
요일 시간 09:30-10:50
개강일 2018-01-03    
정원 36 수강료(3개월) 90,000원
강사 박정웅 [강사소개] 강의실 제1강의실(B102호)

강사소개

  • * 경찰대학 간부대학 (경감반)수료 
    * 국선도협회 지도사범자격증 취득 
    * 국선도협회 법사 칭호 수여 
    * 국선도 4단 염사분심단법과정 승단 
단전호흡(국선도)A 수강신청
수강자격 남여. 노소. 병약자도 수련가능 (힘이 들지 않은 운동이면서도 건강 효과 는 크다)
교육목적 단전호흡 수련으로 氣 를 양생 육체와 정신을 강건케 하고 생명력을 강화 시켜 무병장수 행복한 삶을 유지케 함
교육내용 조신법(調身法): 몸은 부드럽고 강하게
조식법(調息法): 호흡은 고르고 깊게
조심법(調心法): 마음은 편안하게 三調法 수련
단전호흡수련에 처음입문 하는 수강생은 기초과정부터 시작되나
기존 수강생이나 수련 경험자는 그에 상응한 단계부터 수련 지도함

도복비- \40,000원

교재명 기초 입문서 교재비 0
재료비
비고

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강의계획표

강의계획표
교육내용
1주차 단전호흡 기초이론.조신법 전편(36개동작)조신법후편(29개동작)



# 교육내용은 기초입문자에 해당되며 기존회원이나 수련경력자는 그에 상응한 개인지도가 실시됨

# 변동사항 없음 ( 전회강좌와동일)
2주차 위와같음 ( 원하는 수련자는 수련시간외 오공법수련도 가능)
3주차 조신법전후편및 기초호흡수련
4주차 위와같음
5주차 조신법전후편. 기초호흡. 경혈점교육
6주차 중기단법전편 행공동작수련 오기법 수련
7주차 "위와같음
8주차 위와같음
9주차 조신법 전후편. 기초호흡.행공동작수련. 오기법수련
10주차 위와같음
11주차 위와같음
12주차 위와같음

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