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단전호흡(국선도)B

 
단전호흡(국선도)B 수강신청
코드 H-24 강좌명 단전호흡(국선도)B
요일 시간 11:00-12:20
개강일 2018-01-03    
정원 36 수강료(3개월) 90,000원
강사 박정웅 [강사소개] 강의실 제1강의실(B102호)

강사소개

  • * 경찰대학 간부대학 (경감반)수료 
    * 국선도협회 지도사범자격증 취득 
    * 국선도협회 법사 칭호 수여 
    * 국선도 4단 염사분심단법과정 승단 
단전호흡(국선도)B 수강신청
수강자격 남여. 노소. 병약자도 수련가능 (힘이 들지 않은 운동이면서도 건강 효과 는 크다)
교육목적 단전호흡 수련으로 氣 를 양생 육체와 정신을 강건케 하고 생명력을 강화 시켜 무병장수 행복한 삶을 유지케 함
교육내용 조신법(調身法): 몸은 부드럽고 강하게
조식법(調息法): 호흡은 고르고 깊게
조심법(調心法): 마음은 편안하게 三調法 수련
단전호흡수련에 처음입문 하는 수강생은 기초과정부터 시작되나
기존 수강생이나 수련 경험자는 그에 상응한 단계부터 수련 지도함

도복비- \40,000원

교재명 교재비 0
재료비
비고

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강의계획표

강의계획표
교육내용
1주차 단전호흡 기초이론교육. 조신법 전편(36개동작) 조신법(29개동작) 수련


# 교육내용은 기초입문자에 해당되며 기존회원이나 수련경력자는 그에 상응한 개인지도가 실시됨

# 변동사항없음 ( 전회강좌와 동일)
2주차 위와같음 (매주 금요일 기본수련끝나고 오공법 특별수련)
3주차 조신법 전후편 및 기초호흡 수련
4주차 위와같음
5주차 기초호흡. 조신법전후편. 경혈점 교육
6주차 중기단법전편 행공동작수련
7주차 위와같음
8주차 위와같음
9주차 조신법전후편.기초호흡.중기단법 행공동작수련.
10주차 위와같음
11주차 위와같음
12주차 위와같음

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