벨리댄스
수업일시 : 수금19:20-20:40
개강일 : 2025-01-03
정원 : 36명
수강료(3개월) : 120,000원
| 코드 | N-15 | 강좌명 | 벨리댄스 |
|---|---|---|---|
| 요일 | 수금 | 시간 | 19:20-20:40 |
| 개강일 | 2025-01-03 | 강의실 | 건강2실(B203호) |
| 정원 | 36명 | 수강료(3개월) | 120,000원 |
| 강사 | 권대용
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| 수강자격 | 나이에 상관없이 여성분이면 누구나 | ||
|---|---|---|---|
| 교육목적 | 벨리댄스를 통해 건강증진을 도모하고 몸매 보정과 교정효과를 본다. 여성만의 아름다운 밸리라인 완성. (강사 연락처 : 권대용 선생님 CP.010-2882-6269) |
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| 교육내용 | -골반과 힙 근육 사용으로 관절의 유연성을 높이는 동작 -뱃살과 가슴, 옆구리 등을 사용하는 시미(shimi)동작 -팔 근육이나 어깨 뭉침을 예방하는 동작 -전체적인 유산소 운동을 통한 다이어트 안무 -베이직 안무 작품 -공연용 작품 |
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| 교재명 | 교재비 | 0 | |
| 재료비 | |||
| 비고 | 힙스카프 준비 | ||
| 첫 강좌를 못들었습니다. 어떻게 해야 하나요? |
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| 처음에는 베이직동작과 안무 복습과 함께 이뤄지니 부담없이 나오시면 됩니다 |
| 주 | 교육내용 |
|---|---|
| 1주차 | 기본 베이직 자세 설명 및 연습 베이직 안무 배우기 |
| 2주차 | 기본 베이직 자세 교정 베이직 안무 연습 초급 밸리안무 진도 |
| 3주차 | 기본 베이직 자세 교정 베이직 안무 연습 초급 밸리안무 진도 |
| 4주차 | 기본 베이직 자세 교정 베이직 안무 연습 초급 밸리안무 진도 |
| 5주차 | 기본 베이직 자세 교정 베이직 안무 연습 초급 밸리안무 반복학습 중급 밸리 안무 진도 |
| 6주차 | 기본 베이직 자세 교정 베이직 안무 연습 초급 밸리안무 반복 학습 중급 밸리 안무 진도 |
| 7주차 | 기본 베이직 자세 교정 베이직 안무 연습 초급 밸리안무 반복 학습 중급 밸리 안무 진도 |
| 8주차 | 기본 베이직 자세 교정 베이직 안무 연습 초급 밸리안무 반복 학습 중급 밸리 안무 진도 |
| 9주차 | 기본 베이직 자세 교정 베이직 안무 연습 초급 밸리안무 반복 학습 중급 밸리 안무 반복 학습 툴이나 고급베이직을 이용한 퓨전 밸리 안무 진도 |
| 10주차 | 기본 베이직 자세 교정 베이직 안무 연습 초급 밸리안무 반복 학습 중급 밸리 안무 반복 학습 툴이나 고급베이직을 이용한 퓨전 밸리 안무 진도 |
| 11주차 | 기본 베이직 자세 교정 베이직 안무 연습 초급 밸리안무 반복 학습 중급 밸리 안무 반복 학습 툴이나 고급베이직을 이용한 퓨전 밸리 안무 진도 |
| 12주차 | 기본 베이직 자세 교정 베이직 안무 연습 초급 밸리안무 반복 학습 중급 밸리 안무 반복 학습 툴이나 고급베이직을 이용한 퓨전 밸리 안무 진도 |
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