신나는 챠밍댄스A(왕초보)
수업일시 : 금13:10-14:30
개강일 : 2025-01-03
정원 : 36명
수강료(3개월) : 75,000원
코드 | H-16 | 강좌명 | 신나는 챠밍댄스A(왕초보) |
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요일 | 금 | 시간 | 13:10-14:30 |
개강일 | 2025-01-03 | 강의실 | 건강1실(B202호) |
정원 | 36명 | 수강료(3개월) | 75,000원 |
강사 | 강예리
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수강자격 | 남녀노소 | ||
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교육목적 | *건강을 위한 스트레칭 *운동으로 생활의 활력 충전 경쾌한 음악에 맞춰 다양한 챠밍댄스를 배우고 즐기면서 일상의 스트레스를 해소하고,적당한 운동으로 건강관리와 유연함과 탄력있는 몸매관리를 동시에 할 수 있으며, 밝은 성격과 자신감을 찾아드립니다. |
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교육내용 | 매력적인 여성으로서의 기본적인 자세와 올바른 걸음걸이를 익혀 언제 어디서나 당당한 여성, 아름다운 여성으로 자신을 가꾸어보세요. |
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교재명 | 교재비 | 0 | |
재료비 | |||
비고 |
첫 강좌를 못들었습니다. 어떻게 해야 하나요? |
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반복되는 설명으로 수업이 진행되기 때문에 쉽게 따라할 수 있습니다. |
주 | 교육내용 |
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1주차 | 스트레칭 탄력, 다이어트 운동 챠밍 Disco 기본 동작 (1-8) 바른 자세 |
2주차 | 스트레칭 탄력, 다이어트 운동 챠밍 Disco 작품1 (1-6) 바른 자세 |
3주차 | 스트레칭 탄력, 다이어트 운동 챠밍 Disco 작품2 (1-5) 바른 자세 |
4주차 | 스트레칭 탄력, 다이어트 운동 챠밍 Dance 작품1 맘보 바른 자세 |
5주차 | 스트레칭 탄력, 다이어트 운동 챠밍 Dance 작품2 바른 자세 |
6주차 | 스트레칭 탄력, 다이어트 운동 챠밍 Disco & Dance 복습 워킹 |
7주차 | 스트레칭 탄력, 다이어트 운동 최신 유행 방송 댄스 챠밍 Disco 작품3 (1-5) 바른 자세 |
8주차 | 스트레칭 탄력, 다이어트 운동 챠밍 Dance 작품3 라인 댄스 바른 자세 |
9주차 | 스트레칭 탄력, 다이어트 운동 챠밍 Dance 작품4 최신 유행 방송 댄스 |
10주차 | 스트레칭 탄력, 다이어트 운동 챠밍 Disco 작품4 (1-5) 바른 자세 |
11주차 | 스트레칭 탄력, 다이어트 운동 방송 댄스 & 라인 댄스 & 맘보 바른 자세 |
12주차 | 총 복습 |
수강후기 : 현재 202412월 수강 회원만 수강후기 작성 가능합니다.
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